Nein, deine Anmeldung ist vertraulich und anonym. Alle MentorInnen bei Likeminded haben eine Verschwiegenheitserklärung unterschrieben und sind zum Datenschutz verpflichtet.

Alle Likeminded MentorInnen besitzen einen Abschluss in Psychologie und werden zusätzlich von Likeminded ausgebildet. Hierbei werden sie insbesondere im Umgang mit Gruppen und in der digitalen Betreuung von Nutzern geschult. Es werden außerdem regelmäßig Fortbildungen und Schulungen durchlaufen.

Alle TeilnehmerInnen verpflichten sich bei Teilnahme am Workshop vorab zur Verschwiegenheit. Dies wird durch eine explizite Abfrage und verpflichtende Zustimmung vor Beginn des Workshops sichergestellt.

Unser Customer Success Team stellt alle Gruppen entsprechend unserer Likeminded Erfolgsfaktoren, die ein optimales Matching ermöglichen, zusammen. Innerhalb deines Assessments kannst du außerdem individuelle Präferenzen für die Zusammensetzung angeben.

• Likeminded bietet dir eine Vielzahl an Möglichkeiten. Zum einen kannst du Themen wie Stressmanagement, Schlaf & Entspannung, Achtsamkeit, Familie & Beziehungen oder Umgang mit Veränderungen und Ängsten in Gruppenworkshops bearbeiten. In einem Gruppenworkshop erlernst du gemeinsam mit deiner Gruppe Strategien für den Erhalt und die Förderung von mentalem Wohlbefinden, die Aktivierung von Ressourcen und die Erweiterung von Fertigkeiten. Zusätzlich hast du dort einen geschützten Raum für offenen Austausch. Die Workshops finden zu spezifischen Themen statt und bestehen aus mehreren Sessions, um eine langfristige Verbesserung zu erreichen.
• Alternativ oder zusätzlich hast du die Möglichkeit, ein Thema deiner Wahl in einem Einzelgespräch mit einer unserer qualifizierten Likeminded-MentorInnen per Videoanruf zu besprechen und dich individuell beraten zu lassen. Ein Einzelgespräch eignet sich besonders, wenn du individuelle und schnelle Unterstützung suchst. In deinem Einzelgespräch kannst du über jedes Thema sprechen - egal ob beruflich oder privat.
• Wir ermutigen dich, Likeminded auch zu nutzen, wenn es dir gut geht, um so deine Resilienz zu stärken und für Belastungen gewappnet zu sein.

• Likeminded kann keine Psychotherapie ersetzen. Es ist wichtig, dass alle die Unterstützung bekommen, die sie benötigen und die auch zu ihnen passt. Für Diagnosen oder bei psychischen Erkrankungen ist Likeminded nicht der richtige Ansprechpartner und bietet keinen Ersatz für eine psychotherapeutische und/oder ärztliche Behandlung.
• Bei psychischen Erkrankungen und Psychosen, schweren Traumata, Selbstmordgedanken oder schweren Suchterkrankungen sollte Likeminded nicht genutzt werden.
• Bei Krisen- und Notfallsituationen wende dich bitte umgehend an deinen Arzt oder kontaktiere folgende Stellen (kostenlos):
  • Deutsche Telefonseelsorge: +49 800 – 1110111 oder +49 800 – 1110222
  • Anonyme Hilfe für Kinder und Jugendliche: www.beratung4kids.de (Online-Beratung)
  • Beratung für Menschen unter 25 Jahren mit Suizidgedanken: www.u25-freiburg.de (E-Mailberatung)

Likeminded bietet dir drei verschiedene Angebote:

1. Likeminded Webinare: Nimm an einem interaktiven Online-Vortrag teil und lerne mehr über deine mentale Gesundheit.
2. Gruppenworkshops: In einem Gruppenworkshop erlernst du gemeinsam mit deiner Gruppe Strategien für den Erhalt und die Förderung von mentalem Wohlbefinden, die Aktivierung von Ressourcen und die Erweiterung von Fertigkeiten.
3. Einzelgespräche: In einem Einzelgespräch mit einem/einer qualifizierte/n Likeminded MentorIn kannst du deine Herausforderungen per Videoanruf besprechen und dich individuell beraten zu lassen. Ein Einzelgespräch eignet sich besonders, wenn du individuelle und schnelle Unterstützung suchst. Dabei kannst du über jedes Thema sprechen - egal ob beruflich oder privat.

• In einem Einzelgespräch hast du die Möglichkeit, ein Thema deiner Wahl mit einem/einer Likeminded MentorIn zu besprechen. Du kannst über alles reden, was du besprechen möchtest. Dein/e Likeminded MentorIn wird dir zuhören, dich beraten und mit dir gemeinsam Ziele und Lösungen erarbeiten.
• Welche Themen kann ich in einem Einzelgespräch besprechen?
  • In einem Einzelgespräch kannst du über alles reden, was du möchtest - egal ob beruflich oder privat.

• Der Gruppenworkshop bietet eine Balance aus psychologischem Input von deinem/deiner MentorIn und freiem Austausch mit den anderen GruppenteilnehmerInnen. Der Workshop beginnt mit einer Einführungsrunde, die dazu dient, in der Session anzukommen. Danach wird das aktuelle Thema anhand von Psychoedukation, Reflexionsfragen und gemeinsamen Übungen behandelt. Im Fokus steht hier das gemeinsame Erarbeiten von Strategien, um mit Herausforderungen im Alltag besser umzugehen. Der Workshop endet dann mit einer gemeinsamen Abschluss- und Reflexionsrunde.
• Wie viele TeilnehmerInnen sind in einer Gruppe?
  • Eine Gruppe besteht immer aus 5-10 TeilnehmerInnen und einem/einer Likeminded MentorIn.
• Wie oft findet der Gruppenworkshop statt?
  • Je nach Format findet der Workshop 3-6 mal statt, mit einem Termin pro Woche. Die Dauer des Workshops beträgt 60-90 Minuten.

Ja, wir versuchen immer, die passende MentorIn für dich und deine Bedürfnisse zu finden. Es kann natürlich trotzdem passieren, dass ihr nicht zueinander passt. Falls das der Fall ist, sag uns gerne Bescheid und wir werden eine/n andere/n Likeminded MentorIn für dich finden.

Auf Basis der Angaben, die du zu Beginn mit uns teilst und des Themas, welches du dir aussuchst, finden wir für dich den/die passende/n Likeminded MentorIn.

Alle Likeminded MentorInnen unterliegen, genauso wie alle GruppenteilnehmerInnen, der Schweigepflicht. Das bedeutet, dass alles, was du in einem Einzelgespräch oder einem Gruppenworkshop teilst, auch dort bleibt und nicht nach außen getragen wird. Außerdem können ArbeitgeberInnen nicht einsehen, wer von ihren MitarbeiterInnen Likeminded nutzt.

• Die Likeminded Workshops und Einzelgespräche finden über die Plattform Zoom statt. Das bedeutet, dass du über einen Laptop oder Smartphone mit funktionierender Internetverbindung teilnehmen kannst.
• Hier noch ein paar technische Tipps, um eine möglichst gute Verbindung zu ermöglichen:
  • Verwenden am besten WLAN und nicht die Daten deines Telefons.
  • Halte dich, wenn möglich, in der Nähe des WLAN-Routers auf, während du an einer Session teilnimmst, um die bestmögliche Verbindung zu ermöglichen
  • Verwende, falls vorhanden, Kopfhörer mit Mikrofon, um eine gute Audioqualität zu gewährleisten
  • Schalte deine Kamera ein
  • Verwende, wenn möglich, den Chrome-Browser

Likeminded erkennt die Wichtigkeit von mentalem Wohlbefinden - wir wissen, dass Menschen, denen es psychisch gut geht, die Möglichkeit haben, sich um sich und andere zu kümmern, mit anderen zu interagieren und sich zu entwickeln. Deswegen ist es wichtig unser mentales Wohlbefinden zu schützen, zu erhalten oder zu fördern, damit wir für Belastungen bereit sind. Mit dieser Einstellung orientieren wir uns and der Weltgesundheitsorganisation (WHO).