Das Likeminded Paket besteht aus einem 5-wöchigen Basis-Block und einem 8-wöchigen Vertiefungs-Block. Du beginnst deine Reise mit einem Gespräch bei einer unserer PsychologInnen, wo du deine Ziele und Herausforderungen definierst. Basierend auf diesem Gespräch wirst du innerhalb der nächsten ein bis drei Wochen mit einer passenden Gruppe und psychologischen MentorIn zugeordnet, die dich in deinen wöchentlichen Sitzungen begleiten. Nach der 4. Sitzung hast du ein weiteres individuelles Check-in mit deiner MentorIn, wo du wertvolle Tipps bekommst und persönliche Themen ansprechen kannst.

Nach Ende des Basis-Blocks kannst du mit deiner Gruppe fortfahren oder wirst innerhalb der nächsten ein bis drei Wochen mit einer geeigneten Gruppe und MentorIn dem Vertiefungs-Block zugeordnet, wo du tiefer in das Kursthema einsteigst. Bevor der Kurs endet, hast du einen weiteren individuellen Check-in mit deiner psychologischen MentorIn, um dein Wohlbefinden zu bewerten und Empfehlungen für deine nächsten Schritte zu erhalten.

Wir haben die Zahlung in zwei Teile aufgeteilt, um es einfacher für dich zu machen.
Wenn du das Kurs-Bundle kaufst, zahlst du zunächst nur für den Basis-Block des Kurses (5 Sitzungen + 2 individuelle Check-ins). Nach dem Kauf hast du 14 Tage Zeit, dein Geld zurückzubekommen, gemäß unserer Widerrufsbelehrung, die du hier finden kannst.

Auf freiwilliger Basis und unbeschadet deiner gesetzlichen Rechte als Verbraucher kannst du auch nach dieser Frist jederzeit vor Abschluss des Basis-Blocks die 2. Zahlung stornieren. Ansonsten wird die Zahlung automatisch ausgelöst, sobald du den Foundation-Block abgeschlossen hast (nach deiner 5. Sitzung). Du kannst die zweite Zahlung in deinem Likeminded-Profil stornieren oder indem du uns eine E-Mail schickst.

Ganz einfach! Wenn du unzufrieden mit deinen Sessions warst, hast du 14 Tage Zeit, nach dem Kauf der Basis- oder Vertiefungs-Blöcke, dein Geld zurückzubekommen, gemäß unserer Widerrufsbelehrung, die du hier finden kannst.

Alle Likeminded Mentoren haben Psychologie studiert und werden zusätzlich von Likeminded ausgebildet. Hierbei werden die Mentoren insbesondere in dem Umgang mit Gruppen und in der digitalen Betreuung von Nutzern geschult. Alle Mentoren durchlaufen außerdem regelmäßig Fortbildungen und Schulungen.

Dein Paket endet mit einem Einzelgespräch mit deiner PsychologIn, in dem ihr gemeinsam über deine nächsten Schritte sprecht. Wenn du dich entscheidest, deine Reise mit uns fortzusetzen, kannst du an wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Gruppensitzungen teilnehmen, bei denen der Austausch mit anderen Nutzern im Vordergrund steht. Außerdem kannst du immer Teil der Likeminded-Community bleiben und an den Chatrooms und anderen Veranstaltungen teilnehmen. Deine PsychologIn wird dir bei der Entscheidung helfen.

• Likeminded bietet dir eine Vielzahl an Möglichkeiten. Zum einen kannst du Themen wie Stressmanagement, Selbstwert, Trennung & Beziehungen und Ängste in Gruppen bearbeiten. In den Kursen lernst du gemeinsam Strategien für den Erhalt und die Förderung von mentalem Wohlbefinden, die Aktivierung von Ressourcen und die Erweiterung von Fertigkeiten. Zusätzlich hast du dort einen geschützten Raum für offenen Austausch. Die Gruppen finden zu spezifischen Themen statt und bestehen aus mehreren Sessions, um eine langfristige Verbesserung zu erreichen.
• Wir ermutigen dich, Likeminded auch zu nutzen, wenn es dir gut geht, um so deine Resilienz zu stärken und für Belastungen gewappnet zu sein.

• Likeminded kann keine Psychotherapie ersetzen. Es ist wichtig, dass alle die Unterstützung bekommen, die sie benötigen und die auch zu ihnen passt. Für Diagnosen oder bei psychischen Erkrankungen ist Likeminded nicht der richtige Ansprechpartner und bietet keinen Ersatz für eine psychotherapeutische und/oder ärztliche Behandlung.
• Bei psychischen Erkrankungen und Psychosen, schweren Traumata, Selbstmordgedanken oder schweren Suchterkrankungen sollte Likeminded nicht genutzt werden.
• Bei Krisen- und Notfallsituationen wende dich bitte umgehend an deinen Arzt oder kontaktiere folgende Stellen (kostenlos):
  • Deutsche Telefonseelsorge: +49 800 – 1110111 oder +49 800 – 1110222
  • Anonyme Hilfe für Kinder und Jugendliche: www.beratung4kids.de (Online-Beratung)
  • Beratung für Menschen unter 25 Jahren mit Suizidgedanken: www.u25-freiburg.de (E-Mailberatung)

• Der Kurs bietet eine Balance aus psychologischem Input von deinem/deiner MentorIn und freiem Austausch mit den anderen GruppenteilnehmerInnen. Die Sessions des Kurses beginnt mit einer Einführungsrunde, die dazu dient, in der Session anzukommen. Danach wird in das aktuelle Sessionthema eingestiegen anhand von Psychoedukation, Reflexionsfragen und gemeinsamen Übungen. Die Session wird dann mit einer Abschlussrunde beendet, in welcher die TeilnehmerInnen gemeinsam mit der Gruppe die Session reflektieren.
• Wieviele TeilnehmerInnen sind in einer Gruppe?
  • Eine Gruppe besteht immer aus 3-5 TeilnehmerInnen und einem/einer Likeminded MentorIn.
• Wie oft finden die Sessions statt?
  • Je nach Format finden 5-8 Sessions statt mit einem Termin pro Woche. Die Dauer der Session beträgt 60 Minuten.

Ja, wir versuchen die passende MentorIn für dich und deine Bedürfnisse zu finden. Es kann natürlich trotzdem passieren, dass ihr nicht zueinander passt. Falls das der Fall ist, sag uns gerne Bescheid und wir werden eine/n andere/n Likeminded MentorIn für dich finden.

Alle Likeminded MentorInnen unterliegen, genauso wie alle GruppenteilnehmerInnen, der Schweigepflicht. Das bedeutet, dass alles, was du in einer Session teilst, auch dort bleibt und nicht nach außen getragen wird.

• Die Likeminded Workshops und Einzelgespräche finden über die Platform Zoom statt. Das bedeutet du kannst über einen Laptop oder Smartphone mit funktionierender Internetverbindung teilnehmen.
• Hier noch ein paar technische Tipps, um eine möglichst gute Verbindung zu ermöglichen:
  • Verwenden am besten WLAN und nicht die Daten deines Telefons.
  • Halte dich wenn möglich in der Nähe des WLAN-Routers auf während du eine Session durchführst, um die bestmögliche Verbindung zu ermöglichen.
  • Verwende Kopfhörer mit Mikrofon, falls vorhanden, um eine gute Audioqualität zu gewährleisten.
  • Schalte deine Kamera ein.
  • Verwende, wenn möglich, den Chrome-Browser.

Um Likeminded nutzen zu können, musst du mindestens 18 Jahre alt sein.

Likeminded erkennt die Wichtigkeit von mentalem Wohlbefinden - wir wissen, dass Menschen, denen es psychisch gut geht, die Möglichkeit haben, sich um sich und andere zu kümmern, mit anderen zu interagieren und sich zu entwickeln. Deswegen ist es wichtig unser mentales Wohlbefinden zu schützen, zu erhalten oder zu fördern, damit wir für Belastungen bereit sind. Mit dieser Einstellung orientieren wir uns and der Weltgesundheitsorganisation (WHO).